Oregano – dobrá mysl, trávení a pomoc s alergií

Dobromysl má výrazné spasmolytické, antiseptické, protizánětlivé a dezinfekční účinky, Toho bývá využíváno především při onemocnění trávicího systému, dýchacích potíží a také při hojení ran, dobromysl toho však umí mnohem víc.

Její použití jako koření je velice chytrým tahem.

Dobromysl totiž celkově zlepšuje trávení, působí proti nadýmání a dokáže léčit i střevní infekce. Podporuje chuť k jídlu a pomáhá proti nechutenství. Působí také proti průjmům a ulevuje při křečovitých bolestech břicha. Podporuje vylučování trávicích šťáv a stimuluje činnost žaludku. Příznivě působí také na žlučník, posiluje jeho funkci a stimuluje vyprazdňování žluče.

Při onemocnění dýchacích cest zase ulevuje od kašle.

Čistí zahleněné plíce, a funguje jako podpůrný prostředek například při léčbě černého kašle. Ulevuje také při zápalu plic, zánětech horních dýchacích cest a chronických chorobách průdušek. Pomáhá i při méně závažných onemocněních, jako je rýma, nachlazení, angína, ale také chřipka. Celkově čistí od hlenu a pomáhá při odkašlávání.

I v hojení ran je dobromysl vítaným pomocníkem.

Léčíme s ním drobné infekce na kůži, akné, pupínky, záněty pokožky, ekzémy i jiná kožní onemocnění.

Jižanská dobrá mysl

Jak již název napovídá, dobromysl přináší „dobrou mysl“. Celkově totiž zlepšuje náladu, pomáhá proti depresím a přináší dobrý a kvalitní spánek.

I ženy dobromysl ocení,

neboť ulevuje od menstruačních bolestí a snižuje výskyt křečí při menstruaci. Pomáhá nastavit pravidelný cyklus a zklidňuje rozbouřenou psychiku zvlášť v premenstruační fázi cyklu. Dobromysl podporuje také krevní oběh. Ředí krev a harmonizuje její hustotu, je také výbornou prevencí trombóz.

Dobromysl pomáhá i léčit alergie,

zlepšuje také stav jater a ledvin, pomáhá také při revmatismu. Pomáhá na záněty v dutině ústní, afty a při zánětu dásní. Ulevuje také od zánětu mízních uzlin, zvláště těch, které se projevují jejich zduřením. A v neposlední řadě podporuje naši slinivku.

Dobromysl má však také svá úskalí.

Užíváme jej vždy krátkodobě, maximálně po dobu 14 dnů, poté je nutná pauza. Používáme malé množství, vyšší dávky mohou způsobit euforii. Nevhodný je také pro těhotné ženy, zvláště v období prvních šesti měsíců, jako koření by však podle některých zdrojů škodit neměl, zvlášť, je-li žena na jeho konzumaci zvyklá. Nehodí se ani pro kojící ženy a malé děti. Co se týče onemocnění, nevhodný je pro osoby s epilepsií a se silnými depresemi, zvláště těch odolných na medikamentózní léčbu. Jak již bylo zmíněno, dobromysl u nás najdeme i ve volné přírodě. Je si však velmi podobná s majoránkou, tymiánem nebo mateřídouškou, a tak hrozí její záměna. Pokud si ale nejsme jistí její rozpoznáním, můžeme si ji vypěstovat i na vlastní zahrádce. Preferuje slunná a suchá stanoviště, zajímavé je například umístění do bylinkové spirály, ale hezkou ozdobou bude i na okenním parapetu. Pozor jen však, po čase dokáže vytvořit poměrně velké keříky, a tak je nutné přemístění buď do záhonu, nebo pravidelné sestříhávání.

Z dobromyslu sbíráme kvetoucí nať ve chvíli, kdy se začínají otevírat poupata

fialových nebo narůžovělých květenství, obvykle kolem poledne, za teplého slunečného letního dne v červenci a srpnu. Při sběru větvičky neodlamujeme, pouze stříháme nebo řežeme – odlamování poškozuje rostlinu a nemusí pak znovu kvalitně obrazit. Stejně tak si dáváme pozor, abychom nezasáhli do dřevnatých částí, rostlina by již nemusela obrazit. Dobromysl pak sušíme při max. 35oC, uchováváme pak ve vzduchotěsné nádobě na suchém a temném místě a spotřebujeme ideálně do jednoho roku. Pokud používáme dobromysl čerstvý, je vhodné jeho přidání až při konci vaření, tepelnou úpravou ztrácí chuť a své typické aroma. Je možné jej také zamrazit.

Méně známý je také oreganový olej.

Ten bývá využíván hlavně pro své silné antiseptické účinky. Výborně totiž hubí stafylokoky a jiné bakterie, likviduje také borellie. Zahání parazity a dokáže zbavit i velmi odolných kvasinkových infekcí, především těch na kůži, nehtech, mezi prsty, v ústech i na genitáliích (pouze zevní užití). V kožním lékařství je vyhledávaným prostředkem při léčbě akné, oparů, nejrůznějších pupínků, kožních infekcí, ekzémů, plísní i bradavic. I v kosmetice je ceněným prostředkem, využívá se především v terapii proti lupům. V neposlední řadě bývá používán jako masážní prostředek, kdy ulevuje od bolavých kloubů a namožených svalů. Při zánětech v ústech je možno nanést pár kapek na zubní kartáček a použít stejně jako zubní pastu. Olej je však vždy nutno třeba ředit s dalším nosným olejem – samotný silně dráždí pokožku a mohlo by dojít k jejímu popálení. Nevhodný je pak na pokožku, která je rozpraskaná do krve. Stejně jako klasický dobromysl, je i oreganový olej nevhodný pro těhotné ženy a osoby s epilepsií. Oreganový olej si můžete snadno vyrobit i doma, stačí pár snítek čerstvého dobromysl naložit do kuchyňského oleje (vhodný je například slunečnicový) tak, aby všechny části byly zcela ponořené. Směs pak v uzavřené nádobě necháte macerovat asi dva týdny na temném místě, a následně scedíte. Olej uchováváme vždy v chladu! Přeji, ať i vy v dobromyslu najdete pomocníka pro léčení nebo výbornou přísadu nejen do jižanské kuchyně.

Zdroje:
Teixeira, B., a další. 2013. Chemical composition and bioactivity of different oregano (Origanum vulgare) extracts and essential oil. místo neznámé : Society of Chemical Industry, 2013. 10.1002/jsfa.6089.

Svoboda, Jaroslav. 2009. Kompletní návod k vytvoření ekozahrady. Praha : Smart Press, 2009. ISBN 978-80-87049-28-0.

Lukas, Brigitte, Schmiderer, Corrina a Novak, Johannes. 2009. Conservation and characterization of oregano (Origanum vulgare L.) wild population in Europe Genetic Structure and Variability of essential oils. Wien : Institute for Applied Botany, University of Veterinary Medicine, 2009

Jonáš, Josef a Kuchař, Jiří. 2014. Svět přírodních antibiotik Tajné zraně rostlin. Praha : Eminent, 2014. ISBN 978-80-7281-479-4.

Bylinky Revue, 2019-2025. Praha. ISSN 1804-3135

HOLZÄPFELOVÁ, Blanka, Bc., 2022. Rostlinná léčba bez rizik. Nakladatelství Dvojka. ISBN 978-80-908601-0-0