Rubrika: UDRŽITELNÝ ŽIVOTNÍ STYL
Nespavost je z pohledu tradiční čínské medicíny důsledkem narušené rovnováhy mezi jangem, který má být aktivní ve dne, a jinem, jenž má v noci přinášet klid a regeneraci. V článku najdete hlavní příčiny nespavosti podle TČM, typické vzorce, praktické kroky pro lepší usínání i hlubší spánek a možnosti, jak na nespavost přírodní cestou bez dlouhodobého užívání léků. Článek nenahrazuje lékařské vyšetření. Pokud máte dlouhodobou nespavost nebo vážnější příznaky, je vždy nutná konzultace s lékařem.
Guáno - zemědělské zlato, pro které se válčilo
9. prosinec 2025, Lucie Hladková[ téma: Guáno, Jižní Amerika, Peru, zemědělství ]
Guáno, trus zejména mořských ptáků nebo netopýrů, zachránilo miliony lidí před hladomorem. Stalo se klíčovou surovinou, která rozpoutala mezinárodní konflikty. Využívala se i pro výrobu střelného prachu. Je to příběh o přírodním zázraku, lidské chamtivosti a o tom, jak se obyčejný exkrement stal hybatelem dějin.
Průvodce perníkovou vůní Vánoc
2. prosinec 2025, Lenka Kadlíková[ téma: Perníkové koření, vánoce ]
Vánoce mají svou neodolatelnou vůni a jejím zdrojem je i komplexní směs perníkového koření, které procestovalo půl světa. Pojďme se ponořit do původu, biologie a vůní klíčových rostlin, které stojí za každým dokonale upečeným perníčkem.
Cesta k vlastní fotovoltaice: Na co se připravit?
1. prosinec 2025, REKLAMATo, že fotovoltaika přináší úspory i větší nezávislost na cenách energií, tuší snad každý. Málokdo však ví, že samotná montáž panelů na střechu je jen jedním z mnoha kroků. Co předchází spuštění fotovoltaické elektrárny?
Podzimní dekorace do zahrady: Kreativní nápady s použitím přírodních materiálů
28. listopad 2025, REKLAMANa podzim se příroda zahalí do teplých barev a láká k užívání si posledních slunečních paprsků na zahradách a terasách. Zútulněte si venkovní prostory pomocí jednoduchých a přitom okouzlujících dekorací z přírodních materiálů.
Jak přežít zimu a milovat ji: Umění útulnosti podle severského „Hygge“
27. listopad 2025, Lucie HladkováS příchodem listopadu a prosince se dny neúprosně zkracují, slunce se stává vzácným hostem a teplota nás nutí stáhnout se zpět do bezpečí našich domovů. Pro mnohé je toto období synonymem pro únavu, zimní splín a nekonečné čekání na jaro. Ale co kdybychom vám řekli, že zima nemusí být jen dobou přežívání, ale naopak nejútulnějším a nejpříjemnějším obdobím roku? Klíčem k této proměně je slovo, které se k nám dostalo ze severu: Hygge.
Příběh čajových lístků
25. listopad 2025, Lucie Hladková[ téma: čaj, Asie, Fair trade ]
Příběh tohoto k zimě neodmyslitelně patřícího nápoje je stejně bohatý a komplexní jako jeho aroma. Začíná na úpatí hor, v mlhavých subtropických oblastech Asie, a vine se tisíciletími, proplétá se historií, obchodem, rituály i politickými konflikty. Málokterý nápoj má tak hluboké kořeny a tak rozmanité podoby. Na světě neexistuje jeden univerzální čaj, ale celá rodina nápojů, které spojuje jediná rostlina – čajovník čínský (Camellia sinensis). Právě na ně se podíváme
Jak fosilní a další byznys určuje tvář českých médií a ovlivňuje veřejné mínění a politiku
21. listopad 2025, Lenka Kadlíková[ téma: průmysl, media, veřejné mínění, Green deal, klimatická změna ]
Česká mediální krajina se v posledních letech stala spíše hřištěm pro miliardáře než nezávislým prostorem pro žurnalistiku. Většina klíčových titulů, televizních stanic a rádií je dnes v rukou několika málo nejbohatších Čechů, z nichž mnozí své jmění vybudovali v energetice a fosilním byznysu. Co to může znamenat pro další debaty o klimatu a ochraně přírody?
Přírodní látky v kosmetice: co všechno se za nimi skrývá
21. listopad 2025, REKLAMAZájem o přírodní kosmetiku nikdy nebyl větší než dnes. Stále častěji čteme složení, porovnáváme účinky a hledáme produkty, které fungují, ale zároveň respektují přirozené procesy pokožky. Jenže pojem přírodní už dávno neznamená jen bylinky a oleje. Tajemství kvalitní přírodní kosmetiky spočívá ve spojení rostlinných složek a moderních poznatků, které pomáhají z přírody vytěžit to nejlepší. Pojďme se podívat, které přírodní látky dnes hrají v kosmetice hlavní roli a proč si získaly takovou oblibu…
Máme se vzdát písku, abychom měli pitnou vodu? Asijská řeka Mekong a česká Morava ukazuje, že volba je blíž, než si myslíme
20. listopad 2025, Lucie Hladková[ téma: Těžba písku, voda, Asie, Soudní spory ]
Kambodžské jezero Tonle Sap je jedním z nejpozoruhodnějších ekologických divů naší planety. Obrovské vodní těleso, které během suché sezóny zabírá plochu jen asi 2 500 kilometrů čtverečních, ale během monzunů, kdy se řeka Mekong prudce rozvodní, se jezero rozšíří a pohltí neuvěřitelných 16 000 kilometrů čtverečních okolní krajiny. Není to ale jen obyčejná záplava, je motorem života v celém regionu, hnojí rýžová pole, udržuje biodiverzitu a zásobuje proteinem miliony lidí. Dnes však tento fenomén…










