Proč užívat kolagen a kdy jej zařadit do svého jídelníčku

Kolagen jako pomocník proti vráskám a povislé kůži

Kolagen tvoří až 75 % objemu kůže. S jeho nedostatkem se tak začnou na kůži vytvářet vrásky a pleť začne být povadlá a bez života. Kolagen na vrásky je tak vhodným řešením, díky kterému zůstane pleť vypnutá, elastická a dostatečně hydratovaná. Příznivý efekt má jeho užívání také na stav pleti – akné a další nežádoucí defekty pleti se tak již stanou minulostí.

Zdravé nehty a vlasy

Zařazení kolagenu do jídelníčku ocení také vaše nehty a vlasy. Jestliže jsou nehty polámané a vlasy slabé, roztřepené a bez života, berte to jako další signál toho, že je načase začít užívat mořský kolagen v prášku. Ten je totiž dobře rozpustný ve vodě a skvěle se vstřebává.

Ochrana před oxidačním stresem a prevence strií a celulitidy

Pozitivně působí kolagen také jako ochrana před oxidačním stresem a jeho pravidelným užíváním lze zabránit vzniku strií a pomerančové kůže. Díky tomu, že konzumace kolagenu posiluj celý pohybový aparát, hrozí také nižší riziko poranění svalů, kloubů a šlach.

Máte-li pocit, že vaše pokožka ztrácí svou elasticitu a již jste překročili práh třicítky, začněte pravidelně užívat kolagen ve formě doplňků stravy a pozorujte, jak se vaše vlasy, nehty, pleť i celý pohybový aparát zlepšuje. Defekty na pleti, celulitida, polámané nehty a vlasy bez života vás již nebudou trápit. Kolagen můžete užívat ve formě prášku rozpustného ve vodě, který je balený po jednotlivých sáčcích a pohodlně si jej tak můžete vzít kamkoliv s sebou a svou denní dávku kolagenu si tak dopřát třeba i na konci světa.